养生论坛：心脏病的攻防之“道”

心脏病的攻防之“道”

　　——截选《老子秘传“长寿经”》

　　我对“心脏病”的认识有四个方面的内容。

　　一、对心脏器官从功能上产生了新的认识。静脉回流的动力；血液在心脏中输出与流入的比例关系；得出的结论是：静脉回流的主动力是气流；心脏无法血液出入的对等。这两点也成为心脏病产生的根源。

　　二、心脏病与肢体活动紧密联系。气的作用的引入，让我们清楚看出了心脏病与机体功能的关联性。其中，最突出的动作是说话。

　　三、古代人类早已经发现了说话对机体伤害的现象。佛祖释珈牟尼，特别是《道德经》和《黄帝内经》中更有明确详细的论述。

　　四、说话能够导致心脏病发生，也必然会成为人类对心脏病主要的最有效的攻防工具。

　　（科研报告，不得抄袭）

 

　　2400年前，古希腊的伟大哲学家，又被人们称为现代医学之父的希波克拉底，有一句名言：病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。心脏病现在是一种常见的重大疾病，被列为人类生命的十大杀手之首位。最可怕的是，它快速蔓延，已经成为一种常见的疾病。不用说职能部门调查统计的结果让人触目惊心，就是在我们的身边的人中，几乎“随时可见”，死于此病者，时有发生。可谓：心脏病“猛于虎”。然而，人类对心脏病还处在认识过程之中，更没有一套根治的方法。

　　本人也曾经是心脏病的患者， 2000年4月23日，在工作岗位上，突发心脏病，呼吸困难；两腿无力；大汗淋淋，心跳二百次以上；被同事及时送到医院进行治疗，在重症监护室住了半月的院。出院后，时常有反应，心跳加速，呼吸困难，混身摊软无力。每到季节更替之时，心脏便隐隐作痛。依靠救心丸支撑生活。后来，由对说话的研究转向对养生理论的研究和实践，现在，心脏病的病症已经没有了。身体有劲。在自疗康复过程中，学习一些医学书籍，广泛研读了相关的古典著作。对此病有了新的认识。

　　根据自己的体会和自疗实践，说一下个人的看法。

 

 

　　心脏病属于功能性疾病

　　两前提条件：一人体是独立的整体。独立运行，独立存活。与客观有诸多的影响因素。二，人体最初是健全完好的机体。始制合道。这是养生研究的思维方式。

 

　　一、心脏病的概念。

　　这是对心脏病的一般外在认识。

　　（一）心脏病的分类。人们都知道，心脏病有很多种，具不完全统计就要十种之多。我们是非医疗机构，是养生事业，从工作的性质来讲，我们只需要按照我们的工作需要来分类。按照各种心脏病属性不同，可把心脏病分为两类。即：功能性心脏病和器质性心脏病。

　　所谓功能性心脏病，分三方面，一方面是，在所属中，心脏病本身功能出现病症。如：心跳加快，心脏病功能缺血，心衰，心梗等。均为功能的故障。另一方面是，在得原因上，心脏病功能的疾病是由于机能失调而生的。有局部失调，也是整体机能失调，还有要素失调，如：气血运行失调。第三是，结果也表现为功能的障碍。如：衰竭；供血不足；心脏功能停止等。

　　功能性的心脏病一外在表现最突出的是心跳失常，功能减弱。如：心跳加速，或者突然停止。

　　总之，一切病症都与功能相关。由功能失调而起，最终在功能失调中结束。

　　所谓器质型心脏病，为心脏组织发生病变，如发炎，心肌炎。如果不是先天性的，一般也与功能性疾病有着内在的联系。因为，功能紊乱，必然带来供血不足，或者血液运行缓慢而瘀滞，杂质深沉而导致发炎。

　　因此，功能性是心脏病的始因，而器质性是后果。直观来看也是如此，心脏置于体内，不会受到伤害，炎症也只能是由功能失常导致的。

　　（二）功能性心脏病特征。功能性心脏病顾名思义，就是功能不正常得病。说明，功能性心脏病与人体机能密切相关。1、心脏本身的机能。功能是否泵血。是否正常跳动，等，这些都属于机能范围内的。2、与机体整体状态相关。心脏活动的状态与人体整体机能状态相联系，是每一个人都熟知的。最明显的是，当人们快速疾跑之后，心脏跳动的频率明显加快。我们儿时都出现过的岔气等。受惊吓而心慌。这些都是心脏病功能失常的表现。都是与人体的机能变化引起的。

　　人体是有机的生物整体，本身具有特定的功能，而心脏是这个整体中的核心环节，它的运行质量必然与机体整体运行状态密切相关。就是机车上的发动机，自身存在着功能要求，同时，也对机车整体运行状况存在着严格的要求。

 

　　二、心脏病的发病特点。功能病只与人体的功能相关，它有一个产生、潜伏，发病的过程。这是功能性心脏病的最显著的特征。

　　（一）后天性。功能性的心脏病多为后天发生。“始制有名”，人本无病。更无心脏病。即使是先天的婴儿的心脏病，也与父母的活动有关。这是《道德经》的基本原则。

　　（二）功能病的渐成性。1、实例。婴儿无病；少年只是偶然的岔气，或者跳动加快；青壮年少数得病；老年多病。2、这个过程反映着这样的事实，这是从无到有的过程。从小到大，从轻到重，从隐到显的过程。3、、这是积累的过程。（1）是病因的积累。导致病的因素，不是一天两天形成的，对心脏影响，也不是一朝一夕能够形成的。是一点点积蓄的过程。九尺之台，起于垒土。积少成多。（2）是功能紊乱的积累。“天道如张公。”如“强弩之末”。（3）是时间的积累。

　　（三）心脏功能的紊乱是人类所特有的现象。人类特有的动作，即：特殊的机体功能形式，特有的器官动作。这个特殊动作的特征是：

　　1、后天学习获得的。非人体的始制，本原的功能。此动作直接干扰机体机能。习得动作的特征：（1）学得的，要强化机体，本来没有此动作，是人为所致。人类整体没有，个体之初也没有。（2）极其重要。这个动作非常重要，否则，人不会去创它，去学他。去追求它。（3）使用特别频繁。这与它的重要性有关系。

　　2、这个动作在单位的时间里，单位数量中，危害极小。所谓危害小的意思是：（1）无感觉。人们对这种个动作的危害，几乎没有任何感觉。（2）损伤极小。（3）不会自动消失，只要人们始终对动作处在盲目的程度上，就不会消失。（4）连续不断。且潜伏期长。这是与单位危害小决定的。如果危害明显，人们最就会认识到，早就去攻破它了。难怪《黄帝内经》没有它相关的记述。

　　3、动作易成模式。成为赘式。这是由于重要性和习得行为的特性决定的。由于重要，经常使用，所以，在大脑中形成固定的电位联系，以致达到自动控制的水平。这是典型的模式之“为”，是“居”。

 

　　三、祸首为“说”。

　　“心脏病”看似是一个非常复杂的重大疾病。使得当代的医学对消除病根其无能为力。人们也都谈病色变。其实，问题非常简单，导致心脏病的主要原因只是人类的说话活动。

　　（一）独占性。说话技能，是人类所独有的。万物之中，只有人类会说话，只有人类在采用这个技能。其它的动物只是单音的鸣叫啼。1、说话说话技能特征看，说话属于是复音，即：多个字音组成的发声方式。2、从生理上说，说话是发声器官与辨意器官两大系统的组合。3、从进化的角度看，只有人类具备说话的资格。直立的身躯，强大的社会性的发展需求。其中，直立，是说话特有的条件。

　　（二）重要。1、人类的进化过程显示了说话从中的重要作用。被淘汰，绝境，说话沟通，加强了社会性的联系。2、现实生活中，人们社会交往，工作学习，社会精神文明和物质文明的发展，无不依赖着说话。在某个角度上说，说话关系着一个人生活质量。

　　（三）习得行为。“得其子，知其母。”从人类的整体上说，人类最初不说，从猿进化到人时，猿不说，人之初也不会说话，只是猿的叫法。个体来看，刚下生的婴儿是不说话的。都是后来学习的技能。是后天在机体内建立的功能。

　　（四）说话是人类用得最多的功能。并且，文明程度越高，说话技能的使用率越高。危害也越大。当前的心脏病发病提前就说明了这个问题。

 

　　血液循环与心脏病

　　在心脏的研究中，有两个基本问题一直是模糊的，一是，静脉回流的推动力来源；二是，心脏血液输入与输出量的平衡问题。这两个问题也是解开心脏病迷团的钥匙。

 

　　一、心脏功能及血液循环新说。

　　医学上的“心博推血”的原理是有前提的。这中间有一个假设：是人体完全处在婴儿的状态。那就是，没有任何动作形成。更没有赘式存在。特别是没有说话的动作模式。嘴部没有辨意器官组合的模式。这样，心的动力才能够推动血液回流静脉。如果有了赘式，就是有了摩擦和力的消耗，冲抵。那么，会有两个情况出现。一是，回流的血量不足。二是，回流的力的支撑不够，甚至根本完不成推动的任务。即，赘式越多，越坚固，干扰损耗就越大。回流心脏的结果越差。长期保持，必然心脏受损。因为，肢体，不但抵消心力，而且，大量占用血液，如：大脑，和腹部。直接受损的就是冠状动脉，因此而窄狭。

　　（一）传统认识。过去，人们一直把心脏功能定位于泵血。随即提出，全身的血液循环完全依赖于心脏。导致，心脏疾病不能彻底解开迹底。这种心脏泵血之说是片面的，不完全的理论。（限于篇幅，只讲要点）

　　这一循环理论的致命错误是：把静脉回流血液的动力也列为心脏的功能。这是错误的。当心脏将血压入动脉之后，血液流遍全身直至毛细血管，这时，对心脏的泵血动力产生极大的消耗，可以说消耗殆尽。根本没有力量再推动血液回到静脉中。再者，从毛细血管回到静脉，也是非常困难的。问题的结症就在于“血液是如何回流到静脉之中的”。这也是解开心脏病谜底的关键所在。究竟血液是如何回流到静脉中的？

　　（二）躯体与肺压是静脉回流的主要动力。

　　血液回流静脉，主要的推动力量有两个：

　　一是，肺气压力。气为血之帅，血为气之母。肺部是司控气流运行的主要动力。气流通过肺压运行至全身，带动血液流遍全身，然后，肺的压力又对动脉末梢血液继续施压，使其进入静脉。这是二次施压的原理。肺的压力也有两个方面的功能：1、完成自身的血液肺循环。2、从机体整体上对血液施压。实质是告诉我们：只能靠肺动力推动静脉血液回流。经过运行，心脏对动脉的泵血力已经消耗完毕。到了动脉的末端，已经是毛细血管，即使动脉有力量，也会消失。根本到不了静脉血管中。只能依靠一个二次加压来完成回流的过程。

　　二是，全身器官组织的活动力，其实，是肌张力。全身器官的张力起着两方面的作用，1、强化肺器官对血液压力。2、本身也对血液产生直接的压力。这两股力量使气血回流到静脉之中。这时，已经与心脏关系不大。

　　感觉体验：1、在肺的功能中，憋气，脸部通红。这是肺的压力增大，促进血液的循环的结果。2、在全身器官活动对血液的循环的作用。我们运行，这是促进血液循环。按摩，击打穴位，这都是机体整体对血液循环产生影响的表现。

 

　　二、心脏血液的输入与输出量很难对平衡。

　　在医学界，一直认为心脏血液的输出量与输入量基本平衡。血液在心脏出入量的均衡性。现代的理论均为：血液在心脏的出入量基本是均衡的。流入量与输出量是对等的。这种均衡理论只是一种假设。这种理论建立在固定不变的素材和模式之上。如：！、血管材质不变；2、各内脏器官功能不变；3、机体整体血液颁布状况不变。即：三大块血诸量不变。

　　然而，现实的机体是处在不断变化之中的。血管壁和容量是可变的。内脏器官的功能随着年龄的增长而衰退。这些，都会造成血液在运行过程中的变化。有的器官血液流速明显减慢。（这是炎病，肿瘤的原因）。总体是趋慢的。整体分布，随着人的动作模式化，而流动量变化。如：腹部血液流动慢，头部慢。最终归结为：血液流动产生障碍。趋缓。

　　这是一种只局限在理论上对等的。当然，这也说明心脏处在最佳的机体状态下的水平。然而，现实生活中，这种对等很难实现和保持。它常常被破坏。这主要归结为血液运行过程的不规则性。在生理学中有这样的原理，器官及组织，活跃水平高的血液流量充足，反之则反之。人的习性不同，血液运行的状态也不会相同。这就造成血液的占有量不同。

　　量的差异最严重的是时间持久性上面。器官组织活动形成模式化，这种差异将持续的时间较长，甚至呈现出恒定性。这是心脏病产生和发作的一个主要原因。

　　对等原理的破坏带有明显的年龄特征。

　　这个问题不难理解。年龄越大，器官活动的模式化越稳固，对气血运行机制的干扰越长久，越深刻。因此，老年人发病率就是这个原因。

　　加速血液循环有两层的意义。让血液加速循环，一层是，提高血液质量，二层是扩大血液的流通量。

　　为什么会出现身体松懈的问题？机制。是制。是违道。自生，成赘式，不归根造成了。主要的是说话。

 

　　三、剖析冠状动脉。冠心病是最常见的心脏病疾病之一。其根本原因仍然是心脏血流不足。这是由冠状动脉功能特性决定的。最大的特点就是冠状动脉与主动脉的血流运行相反。源自于心包体收缩与血流的方向不一致。包体收缩时，动脉血液充盈，而冠状动脉停止流动。当心包体放松时，血液流入冠状动脉血管中。冠状及血管中注入的量取决于左心室射入主动脉的血液程度，这不是一个单纯的量的问题，而且中间还有一个持续保持升脉中存留量的问题。也就是当主动脉停止流动时，存留在升脉血管中流量一定要满足冠状动脉的需要量。实质上，反映的是左心房血液的充足程度。

　　而左心房室的血流量取决于肺脏的存血量。还可追溯到前期静脉血液整体的回流状况。这样，说话对血流的影响是全身血流影响的程度。如：腹部，脑部，这些易积存的部位血液回流直接或者间接的影响心脏的供血状况。不正确的说话活动形成的赘式直接阻碍着这两个部位的血液积存。不能正常循环。

　　说话活动对血液影响的具体过程是，首先形成注意力的分散，这是对腹部压力的减弱。然后是脑部血液因嘴部器官的肌张力的增强而阻碍回流。

 

　　四、用血液循环新说对心脏疾病的解释。

　　血液新的循环理论为研究心脏病的产生、发作、治疗开辟出新思路。主要就是加入了机体的活动对心脏功能的影响。

　　（一） 肺压和整体压力是静脉回流的动力，这个理论对解释冠心病有着强有力支持。冠心病中，常见的，也是普遍存在的是“冠状动脉狭窄”。为什么冠状动脉会狭窄。狭窄的普遍原理是：内存液体不足，故长期空缺而使管壁变窄。这是常识。如果冠状动脉中血液充足，它一定会保持原形，而不会狭窄。

　　其它相关的心脏病例也同样得到合理的解释。冠状动脉主要的功能就是维护心脏自身的新陈代谢活动。冠状动脉供血不足，心脏的肌体就得不到足够的滋养，从而产生变化。如：心肌炎，等。

　　（二）为什么冠状动脉易狭窄，这与其血液布局分配方式直接相关。冠状动脉不是由心房的血流入的，其注入的血液压力也不动脉压力，而是由静脉流入的。 这样，冠状动脉的质量维护，完全依赖于静脉血流的状态。即：静脉血流充足，冠状动脉中血液充盈。反之，静脉血量和压力量稍有变化首先会损伤冠状动脉的血量。所以，冠状动脉运行完全依赖于静脉运行状况。

　　静脉循环常有变化。

　　（三）心脏为什么会经常产生力不足，量不丰的情况？直接原因是，推动的两个因素并非本职功能。肺部的功能和全身的器官总体运行不如意。表现是，1、乱制，而分配不均。2、力量不足。气力不够。我们常见的身体累，等，都直接影响着静脉回流的质量。3、机体整体结构松懈，更是影响的主要因素。4、随着年龄的增长，这些问题会越来越经常化。

 

　　五、功能病一般原理。

　　“人之所有者，血与气耳。”（《黄帝内经》“调经论篇第六十二”）构成人的最基本的要素只是血与气。血与气是人生长发育的基本条件，也是人体生病的主要根源。“气血不和，百病乃变化而生，。。。。”，在《黄帝内经》非常明确，从《生理学》的角度详尽的介绍了人体中生病的基本原理。气血与疾病与生长发育的关系。阐述和气血运行状态对健康养生的关键性的作用。

　　气血在体内是如何分布，如何运行的呢？

　　（一）整体影响。肺为心之盖，五脏之长，五脏之盖。何为盖？保护伞，供应的总枢纽，机能的总驱动器。体现在气为血之师。气流不稳，不均，必造成血液运行不畅，不常，体现为不充足，不均衡。

　　肺气的影响因素。1、范式。婴儿时期主要是肺气的动力，辅之以机体的动作产生的肌张力。前提是，机体没有肢体动作的赘式，更没有自动化控制。不为。2、成年人机体。以机能动作产生的肌张力为主动力来促进气血运行。今天的行走和体操等养生方式均体现这一要求。均为肢体推动式。原因是，机体中已经形成了动作的赘式，模式化，自动化。3、标准的机体范式。人体的质量，机能质量，器质器官的质量，是一个变化的概念。总趋势是：与年龄增长成反比。即：年龄越大，机体质量越差。最好的时期是婴儿。

　　（二）田状分布。

　　1、气血分布的整体特性。分块，分级，有如经络一般。气血在体是以田地的形状分布的。这一点，只要略懂医学的人都知道。中国的古人早就有此论述和描述。丹田，就是最形象的描述。只是它仅局限在腹部区间。没有道出机体整体的状态。其实，人体的全身气血分布均呈此状。按照经常保持和集中占血量的多少，大致分为几个块状，头颅田块；胸部田块；腹部田块；下肢田块。

　　2、田块分布的特点是：连通，多级网状。多极驱动。即：各区域之间相互连接，但是，并非贯性单向交织。即，不是由一根血管直接与心脏连接到各部位。而是分多层次的。多极驱动，就是血液的流动，不是单是心脏的压力。这与传统的医学和解剖学的讲述不同。过去，我们只知道血液是由心脏控制，单纯由心脏泵血，驱动。事实并非如此。还有肺的功能。常言，气为血之帅，说得就是气对血液运行的驱动力和引导力。如果不控制，如何引导？如何为帅。

　　肺对血液的作用主要是对动脉一层。

　　在解剖学中，心脏分为两个功能区，支撑静脉和动脉的血液的运行。血管也相应分为两大功能，出血与血液回流。动脉司流出血液；静脉司流入血液。

　　六、病源作用的一般方式

　　从心脏病活动的特性来看，病源是通过以下几种方式来让心脏病生病的。

　　（一）提拉。把心脏器官整个提起来。心脏是悬空的器官。上边器官组织的活动过度，则会把心脏整个提起来。虽然是极小的程度，也有损伤。人们经常说：提心吊胆。放心不下。人人都会感觉到心在提拉。只是不知是病的根源。

　　提拉源是说话的动作。1、说时用力而提拉。2、保持提的动作。成为模式化。

　　长期有一股力在拉着动脉，向上拉。提着。变质性的狭窄。关键是哪个力，在提拉着动脉？是心脏。心脏自己不拉，是心脏的外围的肌力。对心脏牵拉。使心脏高提起来。这是肌动能相互影响的结果。也是肌组织之间的物理性的作用。狭窄也是物理性的变化。

　　（二）挤压。这是胸背变形造成的。背部驼背，造成心脏腔体狭小，对心脏挤压。

　　（三）共同作用。成为绞结。病症是心绞痛。提拉与驼背同时出现。

　　（四）附带作用。1、说话，让人的全部身心落在说的器官上，导致其它器官的功能被遮蔽。静脉血回流不足。2、说成模式，上部的血液不能回流。

　　从中看，心脏病的初期的性质都是功能性的。没有器质性的病变。是心脏病的机能紊乱。功能性，就是与人的机体活动相关。

　　相应的的后果。

　　1、心脏血液不足，首先是冠状动脉供血不足，狭窄。

　　2、冠状动脉血液不足，造成心脏整体营养不良。发炎，或者其它的器质性疾病，如：心梗塞等。

　　3、多重挤压，造成心绞痛。

　　从后果看到，由于机能紊乱，才出现某些器质性的病变。

　　  

　　说话的致病原理

　　一、人类对说话致病的认识。说之害，古己知防。

　　（一）深知其害。对说话对人体的危害，虽然今天的人们尚且不知，甚至怀疑。而我们的古人早己深谙其道，深知其害。最明显的就是佛道的创始人。佛祖为说而成佛，后布道重说。道德经，更是明确指出“行不言之教”“绝辨弃智”，倡导“希言自然”，要“塞其兑，闭其门”，否则，“启其况，开其门，终身不救。” 道的原理。

　　1、老子不言。妄为坏制。始制。知不知，病矣。是制之乱，2、希言自然。早己设防。1、以其病病者，祝由。用说治说。2、正确说并防病。玉龙。3、揭露说害的本质——玄武。这一切都是指向于说，改造说话。

　　（三）远古人类的脑溢血。祝由萨满巫师的钻头骨，华佗劈曹，现代的开颅手术，对象是脑溢血，而病因是说。

　　（四）佛之说。从佛祖最初的感悟结果来分析，人体健康与说话有着密切的关系。在后来的佛家修行做法中，很多都直接或者间的与说话动作，说话的器官功能相联系。

　　  

　　二、说的致病原理。

　　总体说。说话是一个系统，这个系统完全是借助于呼吸系统。呼吸系统是一个整体，却很长，宏大。

　　说话的原理上，分为两个具体的环节，发声和辨意，这两个环节的主体，恰恰将整体呼吸系统分为两个部分，上部和下部。发声在下部，辨意的吐字在下部。

　　1、说话是人体制的直接体现。2、说话与气血活动直接联系。3、说话与思维共处一体。思维以说为工具，而思维活动本身也是说话。大脑中有具体的语言，就必然有相应的器官发挥实际的功能。

　　（一）道的启示。始制有名，道葆万物。婴儿是人体的始制，是最合乎道的原理，最体现道的原则的了。1、始制婴儿是机体的范式。按照道的原理，万物的始制都是合道的。都没有病。人类在婴儿期间也没有病，特别没有心脏病（除先天因素之外）一个正常的婴儿不会得心脏病。这就说明，心脏病是后天得的。多数心脏病患者多娄数在四十以后才发作。这中间机体的变化是机体状态，生理机制的改变。原因是，（1）形成了很的功能模式。（2）强硬。2、婴儿的机体特征为柔弱。而且没有任何自生的动作模式。3、隐蔽性。说话对心脏作用细微性。这是最致命的。因为细小，不会引起人们的重视。然而，积少成多。九尺高台，起于垒土，冰冻三尺，非一日之寒。几十年的积累，最终将使心脏器官受到最大的伤害。正是这种隐蔽性，才造成多发的卒死。

　　（二）说话干扰心脏机能。

　　1、说话易成模式化。不复归，不复根。2、几十年的说话活动，让说话的器官变得自动控制。3、说话器官强硬。

　　心脏病的前期只是机能的紊乱。机能是如何紊乱，始作俑者是谁？

　　（三）对心脏的伤害过程。提拉心脏。这是心脏器官的机能及物理性的变化引起的。这个因素的条件是：1、必须在心脏位置的上部。2、长期保持的力。3、一个可变形的器官。4、受人特别重视。5、是学来的动作。6、用力过大。

　　佐证是：一嘴巴放松可缓解心脏的压力。二药物的启示。三是，生活的实例。

　　提拉的力，加上心跳动的干扰。再加上大力度的摇摆而窄。为什么会痛？生硬的拉动和摆动，必然要痛。那也是人身的肉。有神经。

　　为什么生气时会严重？生气时，说话急，力度大，嘴巴用力大，提拉的力度更大，幅度也更大。

　　（四）功能病的三个伤害方式。1、伤气之式。内脏之伤。松懈，不紧凑，2、伤气之力。元玄之力。气的推动力小。弱。3、气血病的原理。气冲头部。溢瘀血。

　　吸烟的佐证。

　　心脏病是由坏制而产生。典型代表是说话。对于坏制论，还有吸烟的问题。人们都知道，吸烟有害健康。特别是还有一个常识，那就是：心脏病患者决不可吸烟，吸烟最危害刺激心脏。其实，吸烟的最大危害是对人体机能之制的破坏。对肺部的感染也是其中之一。吸烟头晕。血上攻。

　　人体为整体，肢体器官能否带动心肌组织活动的变化？而说话的功能是呼吸系统全部的活动。对心肌有没有影响？回答是肯定的。舌底能够消除对心脏的压力，就说明，舌的动作直接影响心脏。舌的动作的积累，也造成对心脏压力的叠加效应。

 

　　功能病的攻防策略

　　《黄帝内经》的“天年”一篇中表现了本书的核心思想。从中也对人们认识和治疗心脏病给予很大的启示。“黄帝曰：人之寿夭各不同。或夭寿，或卒亡，或病久，愿闻其道。”先师歧伯给出的答案是：“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常。”（天年第五十四P655页）这是他对长寿的条件和特征的交待。稍作思考便可看出，这确实是长寿真正的奥秘。

　　这句话可以分为两个部分、三层面来理解。

　　两个部分是：行为方式与内脏制式。反映的是机体内外、形质的关系。

　　三层面是：肌肉解利；呼吸微徐，这是机体行为相联系；标准是“五脏坚固，血脉和调，营卫守常，皮肤致密”，这是肌肉解利、呼吸微徐的直接反应；六腑化谷，津液布扬，反映机体功能正常的指标。

　　只要“五脏坚固”，就很难得心脏病。

　　五脏坚固的实现途径是“道学”的无为和至柔。

　　五脏坚固的实现手段是玄武之动。这个标准反映着人类养生思想的精髓。红山玉龙的养生信息，与之吻合。特别是更与玄武的方法衔接。“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，”归纳起来均为“玄武”之动的具体描写和操作要领。

　　玄武的结构是：。玄气，是玄力，更是玄式，玄制。

　　玄武弱则静脉气血归不足。引冠心病，冠状动脉回血不足最常见的危害就是冠状动脉狭窄。

　　充分发挥玄武之功，则能够从根本上遏制功能病。因为，首先、是心脏病得益最明显。五脏坚固，这是心脏正常工作并保持器质完好的先抉条件。五脏坚固是制的质量评价。机体之制，首先决定于“盖”的质量，也就是机体器官的功能，所反映的是为内脏器官存活提供的条件环境优劣程度。其次、是内脏器官内部相互联系的状况。内脏器官是相互联系的，不但功能联系，而且，位置稳定不变。在这些条件满足之后，内脏器官自身则会保证完好无损。

　　肌肉解利，是五脏之制的实现基础。要求始终“外柔内强”的态势。只有外柔，才能内强，内固。血液和调。这是内脏养护最重要的介质。

　　五脏坚固的意义有很多，其中之一就是保证机体内气血运行正常。它对人体健康有特殊的意义。1、才能切实完成器官的新陈代谢。2、是实现血液静脉回流的主要依靠。是防止冠心病的最佳方案。

　　在人体的一切机能活动中，最容易违背这些原则，最能伤害机体状态的就是说话。玄武是对说话负面影响的最好手段。

　　它能够使人不得心脏病，己得心脏病者，不死于心脏病。

 作者：郭瑞东